Chez AM-ZEN, nous sélectionnons nos huiles de CBD avec soin pour vous proposer des solutions naturelles et efficaces. Le stress fait partie du quotidien de beaucoup de personnes, mais quand il devient trop présent, il peut perturber votre bien-être physique et mental. Et si le CBD pouvait vous aider à retrouver votre calme intérieur ?
Le stress, c’est quoi exactement ?
On confond souvent stress et anxiété. Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à une situation perçue comme urgente ou menaçante. Il peut provoquer des mains moites, une accélération du cœur, des difficultés de concentration, ou encore des troubles du sommeil. À petites doses, il est utile. Mais à long terme, il peut devenir un vrai problème pour la santé.
Stress chronique : quand le corps reste bloqué
Le stress chronique apparaît quand le cerveau continue à produire du cortisol (l’hormone du stress) même après la disparition du danger. Ce déséquilibre peut affecter la mémoire, la concentration, l’humeur, et augmenter les risques d’anxiété ou de dépression. C’est là que le CBD peut intervenir.
Comment le CBD agit contre le stress
Le CBD (cannabidiol) agit sur le système endocannabinoïde, un réseau de récepteurs présent dans tout notre corps, qui joue un rôle clé dans la régulation de l’humeur, du sommeil et du stress.
- Il peut réduire la production excessive de cortisol, régulant ainsi la réponse au stress.
- Il favorise un état de relaxation sans effet psychoactif.
- Il peut aussi .
Des études cliniques ont montré que des participants traités avec de l’huile de CBD ressentaient rapidement une amélioration de leur sommeil et une diminution de l’anxiété.
Quel CBD choisir pour soulager le stress ?
Tout dépend de vos besoins :
- Infusion au CBD : idéale en fin de journée pour se détendre naturellement. À boire avec un peu de lait pour une meilleure absorption.
- Huile de CBD sublinguale : pour un effet plus rapide et une concentration plus élevée. À prendre le matin, avant une situation stressante, ou le soir pour mieux dormir.
- Huile CBD + CBN "Stress & Sommeil" : le combo parfait pour ceux qui cherchent à agir sur les deux fronts.
Chez AM-ZEN, toutes nos huiles sont full spectrum ou broad spectrum, avec ou sans THC selon vos préférences.
Quel dosage de CBD pour le stress ?
Il n’existe pas de dosage universel. Nous vous conseillons de commencer par 3 à 5 gouttes d’huile à 20% ou 30%, une à deux fois par jour, puis d’ajuster selon vos ressentis. Chaque corps réagit différemment !
Si votre stress est ponctuel (prise de parole, examens, voyage), prenez le CBD 30 à 60 minutes avant l’événement. Si votre stress est quotidien, une routine régulière est plus adaptée.
Effets secondaires ?
Le CBD est généralement bien toléré, même à forte dose. Quelques effets passagers peuvent survenir (somnolence, maux de tête, fatigue). Parlez-en à un professionnel de santé si vous suivez déjà un traitement.
CBD et stress : des résultats réels ?
Le CBD ne fait pas de miracle, mais il peut être une vraie aide pour retrouver le calme et mieux gérer le stress au quotidien. Nombre de nos clients en ressentent les bienfaits dès les premières prises.
Et si c’était votre tour d’essayer ?
👉 Rendez-vous en boutique ou contactez-nous pour trouver le produit le plus adapté à vos besoins.
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